团委工作
当前位置: 党建文化 >> 团委工作
太极的魅力
发布时间:2021-11-28

微信图片_20220207111152.jpg

11月28日上午9点,南京市中医院青年文明号集体——脑病科康复中心走进六朝博物馆,开展陈式太极拳的教学。

微信图片_20220207111222.jpg微信图片_20220207111224.jpg

微信图片_20220207111227.jpg微信图片_20220207111229.jpg

孩子们聚精会神的听老师介绍“武林绝学——太极拳”

教学开始,孩子们先进行上半身的拉伸运动

微信图片_20220207111431.jpg

学生在学习过程中过度伏案完成作业,长期的不正确姿势会造成脊柱侧凸。

成年人的颈椎、腰椎疼痛、不正确的运动姿势会造成运动损伤、长短腿和高低肩等异常姿势。

微信图片_20220207113146.jpg

微信图片_20220207113152.jpg微信图片_20220207113155.jpg

(“金鸡独立”)

提高平衡感协调性

微信图片_20220207113306.jpg

微信图片_20220207113309.jpg微信图片_20220207113311.jpg

(站桩功)

站桩功是传统武术内练能力的基础,可以提高人体抗击打能力和发放能力

微信图片_20220207113419.jpg

(太极缠丝劲)

现场,瞿教练带领小朋友们练习缠丝劲,缠丝的运动方式是陈氏太极拳的重要特点之一。

微信图片_20220207113446.jpg

微信图片_20220207113448.jpg微信图片_20220207113450.jpg

(懒扎衣)

微信图片_20220207113550_副本.png

(单鞭)

微信图片_20220207113925.jpg

微信图片_20220207113927.jpg微信图片_20220207113929.jpg

(白鹤亮翅)

太极拳作为一种运动冥想,通过呼吸训练和动作的刚柔并济,能够有效地预防运动损伤,拥有更健康、更精神的体魄

微信图片_20220207114025.jpg

院级青年文明号集体——脑病科康复中心一直秉承扎实推进青年志愿行动的宗旨,

向青少年以及老年人广泛宣传运动康复理念,定期开展康复科普、义诊等活动,助力健康南京建设。

Copyright 2017 © www.njszyy.cn All right reserved. 南京市中医院版权所有 恒网—承建 苏ICP备15015610号
地址:南京市大明路157号