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【身边的名中医】“世界糖尿病日”,南京市中医院教您提前干预,拒做“糖友”!
发布时间:2020-11-13

 11月14日(明天)是第14个“世界糖尿病日”,是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起的,宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟,加强对糖尿病的控制,减少糖尿病的危害。关于糖尿病,不妨来听听南京市中医院内分泌科冉颖卓主任怎么说吧!

冉颖卓主任表示:糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的,以高血糖为特征的慢性、全身性的代谢性疾病。长期存在的高血糖,会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。部分人会认为糖尿病离我们很远,其实不然,有糖尿病家族遗传史加上肥胖、不良的生活习惯(饮食不节、久坐少动、熬夜)等都可能是潜在的“糖尿病患者”。

 

出现什么情况需要关注血糖呢?

我们出现哪些症状需要关注是不是糖尿病呢?除了常见的“三多一少”即:多饮、多食、多尿、体重减轻的症状外,有些患者初次发糖尿病,并没有这些症状,那是不是糖尿病呢?专家表明:也有糖尿病的可能。出现无诱因的外阴瘙痒、尿路感染、皮肤瘙痒,全身乏力、疖肿等情况也需要及时检查血糖,不仅仅查空腹血糖,还必须做餐后2小时血糖检查,必要时做葡萄糖耐量试验(OGTT),以明确诊断。

 

有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史的患者,坚持每年体检

尽管糖尿病发病率的快速增长是众多因素综合作用的结果,如生活方式改变、环境影响等,但遗传因素不可忽视。冉主任表示:糖尿病是具有明显遗传倾向的代谢性疾病,如果父母都是糖尿病患者,那么子女患糖尿病的几率更大,直系亲属,2型糖尿病遗传倾向更加明显。冉主任建议:有糖尿病家族史、妊娠糖尿病史的患者每年体检一次。

 

不良的生活方式和饮食习惯都是导致糖尿病的“慢性杀手”

所有的糖尿病患者都不是一下就发病的,饮食过量、吃过多甜食、不运动以及身体肥胖者都是潜在的“糖尿病患者”。研究显示每天喝含糖饮料可以增加糖尿病发病风险,糖尿病一旦发病目前没办法根治,但是我们可以提前预防。

针对此类种种情况,我们该如何应对呢?

冉主任建议:保持合理膳食、经常运动的健康生活方式,保持心情的愉快,适当减压对身体健康有益。在预防糖尿病中,积极参加运动,尤其是有氧运动,显得尤为重要。如快走、慢跑、游泳等锻炼,因为氧气能充分燃烧体内的糖份,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松和心脑血管疾病。

 

糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病若不引起重视,可能会诱发视网膜病变,引起失明,有的会引起糖尿病足、糖尿病肾病,微血管的病变等等。如发现自身有不适,建议到医院做检查。积极配合治疗糖尿病,及时的干预,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

 

冉颖卓

南京市名中医,主任中医师,教授,硕导。任南京市中医院内分泌科主任,中华中医药学会糖尿病分会委员。

擅长中药治疗内分泌疾病,如糖尿病及其糖尿病并发症:周围神经病变(麻木、疼痛)、胃肠神经病变(便秘腹泻)、皮肤瘙痒症、汗症、肾病;甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎、更年期综合征、痛风、痤疮、多囊卵巢综合征、失眠等。

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