惊蛰逢佳节，健康正当时。2026年3月，值此“惊蛰”节气与“三八”国际妇女节交汇之际，南京护理学会中医护理专委会、南京中医药学会护理专委会联合多家委员单位推出精彩纷呈的中医护理科普人文活动，以专业与温情为广大女性及市民献上了一份融合节气养生与人文关怀的健康厚礼。

3月5日：妇幼健康大讲堂，节气养生进万家

3月5日，专委会聚焦“十五五”加强妇幼健康保障政策导向，联合多位委员专家汇集于委员单位南京市妇幼保健院，参加“惊蛰焕新，巾帼芳华”中医春季养生节暨三八妇女节义诊活动。活动当日，医院门诊大厅内洋溢着春日的温馨与生机，为众多市民朋友带来沉浸式中医文化体验。

“专家义诊咨询区”来自委员单位江苏省中医院、江苏中西医结合医院、南京市中医院、南京市中西医结合医院、南京市妇幼保健医院、南京脑科医院的多位中医医疗、护理专家们围绕女性健康、儿童体质、节气养生等话题提供免费咨询服务，为市民送上了实用的春季养生建议。“特色体验区”人气颇高，现场提供耳穴压豆、艾灸（温灸罐）体验、小儿推拿教学、拍八虚养生操、茶饮品鉴、精美香囊等，让市民亲身体验了中医特色服务的简便验廉。本次活动通过多元化的形式，生动普及了惊蛰时节的养生智慧，增强了群众自我保健意识，也提升了中医护理服务的可及性与亲和力。

3月8日：致敬“她力量”，深度疗愈暖人心

3月8日，主任委员单位——南京市中医院围绕“致敬她力量，医路相伴”主题，在传统疗法中心开展了一场温馨而有深度的女性专属健康体验活动。

中心候诊区环境雅致，伴随轻柔的养生音乐，到访的女性朋友可品鉴“紫苏暖阳”养生茶，并可参与八段锦养生操跟练，在动静结合中感受中医导引的魅力。

本次活动主要提供了“温阳罐”特色技术的免费体验。这种“灸拔一体”的创新疗法，兼具艾灸的温煦与拔罐的通络之效，适用于亚健康调理及部分妇科疾病调理，吸引了众多女性朋友现场预约体验。

活动还精心准备了限量中药贴画书签作为节日礼物，并设置了“暖心寄语”互动环节，让参与者在收获健康知识的同时，也感受到了一份特别的节日关怀与温情。

本次系列活动累计服务200余人次，彰显了中医药“以人为本”“治未病”的核心智慧，精准把握节日与节气节点，用实际行动关爱女性健康，普及中医养生文化，不仅有效提升女性群体的健康素养与获得感，更让传统中医药文化在新时代焕发出未来可期的勃勃生机。